Le DO IN est une technique d’automassage, issu de la médecine chinoise et du shiatsu japonais. Son intérêt premier est qu’il peut être pratiqué par tous, seul et en toutes circonstances.

Son principe essentiel est la stimulation des grandes fonctions du corps : respiration, circulation, et digestion, par masso-poncture ou digitoponcture. La technique du DO IN favorise la circulation de l’énergie, la concentration, mais aussi la détente, c’est une méthode de relaxation active.
Chaque individu possède un potentiel énergétique réparti harmonieusement, mais au long de nos journées des blocages, des stagnations de cette énergie, peuvent apparaître ce qui entraîne des sensations de mal-être ou, à terme, des problèmes de santé. Grâce à l’automassage que nous allons effectuer, l’énergie va se réguler, mieux circuler et se répartir harmonieusement sur les différents méridiens et dans tout notre corps.

Nous allons durant ces ateliers retrouver des gestes universels, et en apprendre d’autres, pour découvrir et intégrer au fil de votre entraînement, l’enchaînement complet du DO-IN. Nous prendrons également le temps de voir les différentes parties qui peuvent être stimulées dans des cas particuliers (fatigue, stress, mise en route du matin, détente de fin de journée…).

Les effets bénéfiques du DO IN pratiqué régulièrement :

-Stimule la vie des organes, fortifie toutes les fonctions et les harmonise
-Prévient les maladies
-Permet de mieux se nourrir
-Manger moins en fortifiant l’assimilation
-Équilibre nos fonctions psychiques et spirituelles
-Permet l’ouverture sur ce qui nous entoure, développe la capacité à comprendre, sentir, communiquer…

Je vous invite à venir réveiller votre corps par ces différentes stimulations, de goûter les sensations que votre propre toucher active en vous.
ATELIERS TOUS LES MARDIS DE 18h à 19h  et TOUS LES VENDREDIS DE 8H à 9H sauf vacances scolaires du 6 otobre 2026 au 25 mai 2027 sur inscription préalable

Tarif 12 € la séance

Séance maintenue si 4 inscrits minimum  

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